Дорогие друзья

[dodododo]

написавшие мне в последнее время письма с просьбами о совете и помощи.
Я вам ответила, но чувствую, что ответы многих из вас не удовлетворили. Это и понятно - заочная психотерапия, когда дело касается не житейских советов и рекомендаций, - вещь неблагодарная.
Но у вас у всех есть свои причины, почему вы не можете найти специалиста по месту проживания, это мы уже обсудили.
Поэтому решилась ответить вам всем в открытом постинге, чтобы вы могли задавать свои вопросы анонимно, подписываясь какой-то буковкой, чтобы различалось, кому на что отвечаешь.
Я же надеюсь на помощь коллег, особенно siqnamax, не психологи тоже - welcome, если им есть что сказать по этим вопросам.
Начну со "стенки", которую многие из вас ощущают между собой и окружающим миром. Во-первых, чтобы вы поняли, что не одни с подобной проблемой, а от этого уже легче.
Во-вторых, с нее нужно начинать.
Я предложила вам визуализацию, как способ, но чувствую, что вы не совсем поняли - многие из вас - о чем речь.
Постарайтесь зрительно представить свое внутреннее пространство, границы и также фактуру. Какая это стенка? С какой стороны находится? Окружает ли она вас со всех сторон или только спереди? Сколько пространства между вами лично и этой стенкой? Сколько между стенкой и окружающим миром? Из какого материала сделана эта стенка?
Это не бессмысленные и не риторические вопросы. Если с первой попытки не получится представить, не отчаивайтесь. Рано или поздно это получится.
В зависимости от того, что вы увидите, мы продолжим работу.
P.S. Убрала опцию сохранения адреса анонимных корреспондентов.

Comments

[(Anonymous)]

Я не понимаю, как я должен увидеть стенку.
Ведь это только образное выражение - чувствовать стенку.
С уважением
Х

[dodododo.livejournal.com]

Не бывает просто образных выражений.
Все они соответствуют внутренней реальности

[solya.livejournal.com]

ну так представьте этот образ :)
какой он

[(Anonymous)]

Стенка полукруглая из зеленоватого стекла, высокая, на расстоянии вытянутой руки. Начинается от меня спереди, идет направо, истоньшаясь, исчезает за правым ухом. Мешает смотреть вперед. То, что за ней - на расстоянии небольшой улицы.


И что теперь делать?
Рита

Re:

[dodododo.livejournal.com]

Насколько стенка прозрачная?
А как с левой стороны?
Попробуйте ощутить, из какого материала она сделана - прочность и прочее.

Все не как у людей.

[pigeonz.livejournal.com]

Все люди как люди, у них стенки... А у меня фигня какая-то нематериальная.

На расстоянии трех метров передо мной (куда бы я не повернулась, соответственно), шириной метров 5, высотой около 2 метров. Но не стенка. Скорее, щит. Назовем его условно "область отталкивания".

Попробую объяснить. Если два магнита поднести друг к другу одинаковыми полюсами, они отталкиваются. Причем чем ближе их сдвигать, тем сильнее сила отталкивания. Отталкивание пружинистое, не резкое и без толчков.

Так вот, на расстоянии трех метров перед собой я начинаю ощущать это мягкое отталкивание. Как будто между мной и этой "областью" 5х2 сгущается воздух, образуя нечто вроде буфера.

Причем сама "область" прозрачна, невидима, однако она приглушает звуки, идущие с "той" стороны. Видимо, это связано с тем, что я несколько глуховата.

Со всех остальных сторон (повторюсь, "область отталкивания" только там, куда я повернута корпусом) - сверху, слева, справа и сзади - никаких "щитов" нет, я совершенно открыта.

Это самое отталкивание возникает по отношению к чужим или незнакомым. Даже если есть желание или необходимость познакомиться, все равно включается "щит" и нужно приложить некоторое усилие, чтобы сплющить "буфер" (или сжать пружину, если угодно). Но если удалось приблизиться и при этом человек оказался очень приятен, "магнит" тут же поворачивается другим полюсом и - оп! - я "приклеиваюсь".

Re: Все не как у людей.

[dodododo.livejournal.com]

Это все же несколько другое.
То есть щит возникает только при необходимости контакта с незнакомыми людьми?
А людей, к которым Вы "приклеились", Вы хорошо слышите?
Исчезает ли при общении с ними щит совсем, или в какой-то форме присутствует?

[ianka.livejournal.com]

Так signamax не психолог ведь, он эээ.. в другой области специализируется:)

Re:

[dodododo.livejournal.com]

психиатр ведь?

[http://users.livejournal.com/common_/]

Бывает, что стенка - это совсем и не плохо. Плохо без стенки, а вот когда ее построил, тогда только за ней и отдышался :) У меня стенка из толстой-толстой мягкой черной резины. Вроде бы снаружи ткнешь – продавливается, иллюзия того, что достать можно жильца за стенкой. Ан нет – такую стенку не пробить :) по крайней мере, без дополнительных приспособлений.

Re:

[dodododo.livejournal.com]

Ну, когда сам построил для защиты - это другое дело.
А когда она мешает общаться с миром - вот проблема:-)
А Ваша Вас надежно охраняет?

[signamax.livejournal.com]

dodo,
я - врач-уролог, так уж получилось...
в программу моей подготовки, как врача и как специалиста, входит и психиатрия и медицинская психология.

причем по широте охвата - весь объем специальности.
глубину, естественно, нет возможности охватить -все в общих чертах.
кроме того, очень и очень многие нозологии имеют проявления (причем иногда - первые проявления) ввиде психических девиаций.
эта область всегда меня интересовала - еще со студенческий пор - у меня была небольшая студенческая работа по психологической/психиатрической оценке урологических больных.

мне показалось, что необходимость вопросов и ответов когда-нибудь да возникнет. при этом остро станет вопрос о соблюдении медицинской этики, конфиденциальности.
для профессионального общения, для ответа на вопросы индивидуально я сделал community... думаю, что такие вещи должны оставаться между обратившимся и личным вопросом и психологом, т.е. Вами.

приглашаю использовать med-pro как платформу для вопросов и ответов. люди, сознавая, что их диалог видят только они и Вы, будут более искренними, открытыми. software позволяет вести личный и в то же время анонимный диалог. я помогу Вам в чем смогу в рамках своих скромных возможностей.

новое community med_pro
http://www.livejournal.com/userinfo.bml?user=med_pro

Re:

[dodododo.livejournal.com]

А как Вы там устроили, что ответы могу видеть только я?
Я сейчас специально вывела на общий план, поскольку жалуются на похожие вещи, рекомендации некоторые не принимают или не понимают.
Поэтому и сделала возможной анонимные комменты - кто захотел, воспользовался.
Я подумала, что, может, меня не понимают, а другого специалиста лучше поймут.
Поэтому пригласила Вас на обсуждение

[marsia.livejournal.com]

Она прозрачная и позволяет мне выходить из этого "дома" в любой момент - но никого не пустит ко мне
иногда я могу сделать "затемнение":)
бывают люди, которым я просто посмотрела в глаза, - и стенки не существует между нами

Re:

[dodododo.livejournal.com]

то есть она Вас устраивает?

[soamo.livejournal.com]

Простите меня, но все это чушь. Какие еще стенки?
Я вас очень и очень уважаю, но в вашей профессии много от шарлатанства. Извините.

[a-runa.livejournal.com]

гм. Вы бы,прежде чем возмущаться, попробовали прочитать внимательней.
обратившиеся с вопросами к dodo чувствуют стенку между собой и миром.
Вы такого никогда не ощущали?

[filifionka.livejournal.com]

Додо пользуется здесь методикой визуализации.
ДОпустим, к психологу обращается человек с проблемой депрессии. Есть два общих пути - как решать эту проблему.
Либо обращаться к сознанию (когда у вас появилась депрессия? что именно вам не нравится в жизни? и т.д.)
Либо обращаться к бессознательному. Превратить нечто неконкретное в образ, с которым можно работать.
В каком месте тела у вас находится депрессия? Как она выглядит? Какова она на ощупь? Как пахнет? Максимально конкретизировать, иногда даже нарисовать. Затем в трансовом состоянии можно попробовать поиграть с этим образом, видоизменить его. С изменением образа меняется и состояние человека.
Можно много логических аргументов привести, что это несерьезно. Но эта методика работает, т.к. опирается на трансовую логику.

[ozo.livejournal.com]

Все получилось, стенки исчезли.
Но теперь мне кажется, что за мной все наблюдают.:(

Re:

[dodododo.livejournal.com]

Вам не кажется - так оно и есть:-(
Так что не делайте ничего плохого:-)

[hitcher.livejournal.com]

жестко однако же ;)

(просто у меня привычка -- RTFM -- все делать зная как, почему и зачем и что дальше -- плохая на самом деле привычка, специалистом во всех областях не станешь -- и прямые инструкции я просто не воспринимаю)

впрочем, обещаю работать над этим

go on, dodo!

(впрочем, еще просьба, может все-таки посоветуете хорошую, ключевую литературу по данному конкретному слычаю? чтоб самому не искать-блукать?)

Re:

[dodododo.livejournal.com]

Читайте всякую популярную литературу типа: "Как перестать бояться и начать жить" и т.д. Мои пациенты приносят мне время от времени подобные книжки.
Теории там никакие,но техники они собрали хорошие, с миру по нитке, попробуйте, какая Вам подходит.
Еще я всем рекомендую Р. Ленга "Расколотое "я""
Эта книга есть в сети.

[realterego.livejournal.com]

1. насколько возможно оказать влияние незаметно, если человек признает свою проблему, но отказывается от какой-либо помощи - потому что в какой-то мере этой проблемой наслаждается? (скажем, с помощью нее он поддерживает некий образ себя, который ему нравится, но от которого он сам страдает.)
2. хорошо выстроенная "теория научного эгоизма" - насколько это может отражать истинную сущность человека, а насколько это способ защиты, и как это распознать?

понимаю, что все сугубо индивидуально, но в обищх чертах..?

Re:

[dodododo.livejournal.com]

Это очень тяжело, когда человек наслаждается своей проблемой.
Даже если при этом он обращается к специалисту, очень трудно поменять жизненные установки - люди обычно держатся за привычное, даже если понимают, что им от этого плохо.
Обычно хорошо выстроенная теория - это всегда способ защиты.
Желаю Вам удачи.
Попробуйте добиться максимальной искренности в общении - это возможно при случае, когда партнер будет убежден, что, какие бы негативные стороны своей натуры он ни обнажил, к ним с пониманием и сочувствием отнесутся.
Постарайтесь, чтобы в Вас видели человека, которому можно все рассказать. Попробуйте слушать не перебивая и не поучая, тогда возможно доверие.

[ex-xc.livejournal.com]

До, потрясающий вопрос.
Спасибо.
Если есть немного времени - заглядывай. (http://www.livejournal.com/talkpost.bml?journal=xc&itemid=13352)

Re:

[dodododo.livejournal.com]

Спасибо.
У Вас красивый внутренний пейзаж:-)))